Call US - 214 - 2547 - 142

Tap To Call

Category Archives: Wellbeing

Fyysinen hyvinvointi

Fyysinen hyvinvointi on moniosainen asia. Siihen vaikuttavat muun muassa perinnölliset ja terveydelliset tekijät, henkinen hyvinvointi, liikunnalliset tottumukset, ravinto, ja lepo. Fyysisen hyvinvoinnin osa-alueet myös osittain toimivat toisistaan itsenäisesti, joten vaikka kaikkien kohottaminen ei olisikaan mahdollista, ei se tarkoita että sinun […]

Lue Lisää

Suomalainen sauna

Suomalaisen saunan historia kulkee käsi kädessä maamme historian kanssa, maamme ensimmäiset saunat olivat rinteeseen kaivettuja reikiä, joissa muinaissuomalaiset asuivat talvikuukausina. Kaiverretun luolan keskellä oli usein nuotio, jossa kiviä lämmitettiin korkeaan lämpötilaan nyky saunan tavoin. Lisälämpöä kaivatessaan asukkaat heittivät kivien päälle […]

Lue Lisää

Suomalaiset kauneustuotteet

Useamman tavallisen tallaajan rutiininomainen kauneuden hoito tapahtuu kotioloissa, ja valinanvaraa itsensä hellimiseen löytyy kauppojen hyllyiltä laidasta laitaan. Kuluttajalle pusketaan Amerikan super meikkejä, ja maagisia korealaisia kauneustuotteita. Toisaalta taas meitä kannustetaan nykyaikana ostamaan lähituotteita, jotta tuotteiden hiilijalanjälki sekä pakkausmateriaali määrä pysyisivät […]

Lue Lisää

Henkisen hyvinvoinnin arkinen ylläpito

Monelle meistä fyysisen kunnon hoitaminen kuuluu erottamattomana osana arkista elämää, mutta henkisen kunnon ylläpito unohtuu kiireen keskellä helposti. Jokainen voisi kuitenkin suhteellisen helposti tehdä pieniä ratkaisuja, joilla saa nostettua omaa, ja sitä kautta läheisten ihmisten henkistä hyvinvointia. Lue Lisää

Henkisen hyvinvoinnin tunnistaminen

Moni on kuullut kovasti puhetta henkisestä hyvinvoinnista, ja sen hoitamisesta eri metodien kautta, mutta mitä tällä oikeasti tarkoitetaan. Siinä missä huonon fyysisen kunnon tunnistaa helposti bussin perässä juostessaan, henkinen yleiskunto saattaa laskea ajan kanssa ilman että siihen kiinnittää sen enempää […]

Lue Lisää

Kestävän kehityksen kauneutta

Useat meistä ajattelevat kosmetiikka pöytänsä luonnonmukaisuutta, ja etsivät käyttöönsä tuotteita joiden ainekset tulevat metsistä ja niityiltä, mutta millä muilla pidät huolta että kauneus valintasi tukevat kestävän kehityksen periaatteita? Kestävällä kehityksellä tarkoitetaan että tuotteen käytöstä, tai sen valmistuksesta aiheutuu ympäristölle, ihmisille, […]

Lue Lisää

Meditaatio

Moni on varmasti kuullut puhuttavan meditaation eri muodoista, ja niiden positiivisista vaikutuksista henkiseen, ja jopa fyysiseen terveyteen. Mutta mistä meditaatiossa oikeasti on kyse, ja kenelle se on sopivaa? Lue Lisää
?>