Arkisto 25 elokuun, 2018

Henkisen hyvinvoinnin tunnistaminen

Moni on kuullut kovasti puhetta henkisestä hyvinvoinnista, ja sen hoitamisesta eri metodien kautta, mutta mitä tällä oikeasti tarkoitetaan. Siinä missä huonon fyysisen kunnon tunnistaa helposti bussin perässä juostessaan, henkinen yleiskunto saattaa laskea ajan kanssa ilman että siihen kiinnittää sen enempää huomiota. Ja vaikka huono henkinen vointi voi johtaa vakavampiin mielenterveydellisiin ongelmiin, näin ei aina kuitenkaan tule tapahtumaan, sillä kuten fyysisessä kunnossa, tässäkin on asteita.

Lue lisää