Kategoria Wellbeing

Erilaiset kylpypallot ja suolat ovat tulleet viime aikoina hyvinkin suosituiksi ja niiden käyttö on lisääntynyt huomattavasti. Etenkin kykyään suosioon tulleessa käsintehtyjen tuotteiden ostamisessa suositaan paljon kaikkia erilaisia kylpysuolia ja palloja, jotka leviävät ammeeseen todella miellyttävällä tavalla.

Halusitpa sitten rentoutua tai nopeuttaa lihastesi palautumista urheilusuorituksen jälkeen, hieronta on erinomainen tapa saavuttaa monta eri tavoitetta. Hierontaa on monia erilaisia ja jokaisella niistä on oma tarkoituksensa.

Nykypäivänä meidän elämäntapamme on välillä hyvinkin hektistä ja kiireistä, joten rentoutumiselle jää harvemmin aikaa. Päivämme pyörivät töiden ja harrastusten ympärillä, jolloin pieni pysähdys on mahdotonta. Kehomme on oikeastaan tottunut olemaan kiireessä koko ajan. Emme enää edes osaa pysähtyä, vaikka siihen olisikin aikaa.

Akupunktio on osa kiinalaista terveydenhuoltojärjestelmää, joka on jäljitettävissä vähintään 2500 vuoden päähän. Akupunktion yleinen teoria perustuu olettamukseen, että kehon läpi on olemassa terveydelle välttämättömiä energian virtausmalleja. Tämän virtauksen häiriöiden uskotaan olevan vastuussa sairaudesta. Akupunktio voi olla teoreettinen, oikean epätasapainon korjaaminen tunnistettavissa olevissa kohdissa, jotka ovat lähellä ihoa.

Jooga on yksi nykyajan suosituimmista harrastuksista ja sitä harrastetaan yleisesti joka puolella maailmaa.

Matkailu on yleistynyt viime vuosikymmenen mittaan rutkasti uusien matkustustapojen sekä -tyylien avustuksella.

Aromaterapia on vaihtoehto- tai täydentävän terapian muoto, joissa käytetään hyväksi luonnonaineista uutettuja, tai muulla tavalla valmistettuja voimakastuoksuisia eteerisiä öljyjä. Öljyjä voidaan käyttää joko sellaisenaan, tai pohjaöljyyn sekoitettuna vartalon hierontaan, kylpyveteen sekoitettuna, tai eri diffuusio tavoilla huoneilmaan uutettuina.

Se, miten paljon luonto resonoi ihmisen energioiden kanssa on uskomatonta. Jo pelkkä kävely metsässä voi antaa niin paljon uutta virtaa ja energiaa, että siihen tuntuu sisältyvän jotakin korkeampaakin kuin vain ilman virkistävä vaikutus ja liikunnasta tuleva hyvä olo. Luonnon energian määrä on suuri, ihan fyysiselläkin tasolla. Ja sellaiset ihmiset, jotka tuntevat energiaa ja esimerkiksi auroja, tuntevat paljon luonnon keskellä. Luonnossa ihmisen jokainen solu tankkaa itseensä sitä samaa energiaa.

Harrastukset ovat ihmisille tärkeitä toimintoja, oikein valittuina ne kohottavat henkistä hyvinvointia, ja usein myös harrastajan fyysistä puolta. Tärkeintä harrastuksen valinnan kanssa on se että se sopii harrastajan luonteelle ja kukkarolle, ja sen parista löytyy niitä asioita mitä kukin kaipaa elämäänsä.