• Emmi
• joulu-16-2019
• Wellbeing

Erilaiset kylpypallot ja suolat ovat tulleet
viime aikoina hyvinkin suosituiksi ja niiden käyttö on lisääntynyt
huomattavasti. Etenkin kykyään suosioon tulleessa käsintehtyjen tuotteiden
ostamisessa suositaan paljon kaikkia erilaisia kylpysuolia ja palloja, jotka
leviävät ammeeseen todella miellyttävällä tavalla. Eikä ihmekään onhan
kylpeminen yksi parhaimmista keinoista rentoutua oikein […]

Lue Lisää

• Emmi
• loka-14-2019
• Wellbeing

Halusitpa sitten
rentoutua tai nopeuttaa lihastesi palautumista urheilusuorituksen jälkeen,
hieronta on erinomainen tapa saavuttaa monta eri tavoitetta. Hierontaa on monia
erilaisia ja jokaisella niistä on oma tarkoituksensa. On yllättävää, millaisia
positiivisia vaikutuksia hieronnalla voi olla ja miten paljon sillä voi
saavuttaa. Kuten monessa muussakin asiassa, […]

Lue Lisää

• Emmi
• elo-04-2019
• Wellbeing

Nykypäivänä meidän elämäntapamme on välillä hyvinkin hektistä ja kiireistä, joten rentoutumiselle jää harvemmin aikaa. Päivämme pyörivät töiden ja harrastusten ympärillä, jolloin pieni pysähdys on mahdotonta. Kehomme on oikeastaan tottunut olemaan kiireessä koko ajan. Emme enää edes osaa pysähtyä, vaikka siihen […]

Lue Lisää

• Emmi
• kesä-14-2019
• Wellbeing

Akupunktio on osa kiinalaista terveydenhuoltojärjestelmää, joka on jäljitettävissä vähintään 2500 vuoden päähän. Akupunktion yleinen teoria perustuu olettamukseen, että kehon läpi on olemassa terveydelle välttämättömiä energian virtausmalleja. Tämän virtauksen häiriöiden uskotaan olevan vastuussa sairaudesta. Akupunktio voi olla teoreettinen, oikean epätasapainon korjaaminen […]

Lue Lisää

• Emmi
• huhti-19-2019
• Wellbeing

Jooga on yksi nykyajan suosituimmista harrastuksista ja sitä harrastetaan yleisesti joka puolella maailmaa. Jooga Lue Lisää

• Emmi
• helmi-15-2019
• Wellbeing

Matkailu on yleistynyt viime vuosikymmenen mittaan rutkasti uusien matkustustapojen sekä -tyylien avustuksella. Lue Lisää

• Emmi
• joulu-23-2018
• Wellbeing

Aromaterapia on vaihtoehto- tai täydentävän terapian muoto, joissa käytetään hyväksi luonnonaineista uutettuja, tai muulla tavalla valmistettuja voimakastuoksuisia eteerisiä öljyjä. Öljyjä voidaan käyttää joko sellaisenaan, tai pohjaöljyyn sekoitettuna vartalon hierontaan, kylpyveteen sekoitettuna, tai eri diffuusio tavoilla huoneilmaan uutettuina. Lue Lisää

• Emmi
• joulu-20-2018
• Wellbeing

Se, miten paljon luonto resonoi ihmisen energioiden kanssa on uskomatonta. Jo pelkkä kävely metsässä voi antaa niin paljon uutta virtaa ja energiaa, että siihen tuntuu sisältyvän jotakin korkeampaakin kuin vain ilman virkistävä vaikutus ja liikunnasta tuleva hyvä olo. Luonnon energian […]

Lue Lisää

• Emmi
• joulu-10-2018
• Wellbeing

Harrastukset ovat ihmisille tärkeitä toimintoja, oikein valittuina ne kohottavat henkistä hyvinvointia, ja usein myös harrastajan fyysistä puolta. Tärkeintä harrastuksen valinnan kanssa on se että se sopii harrastajan luonteelle ja kukkarolle, ja sen parista löytyy niitä asioita mitä kukin kaipaa elämäänsä. Lue Lisää

• Emmi
• marras-30-2018
• Wellbeing

Psykologisen terapian maine pelkästään vakavien mielen häiriöiden hoidossa on katoamassa, ja yhä useampi etsii ammattiapua pienempien ongelmien hoitoon, tai ihan vaan yleisen henkisen hyvinvoinnin kohottamiseksi, ja ylläpitämiseksi. Terapiamuotoja on useita, ja kaikki eivät välttämättä sovi jokaiselle, joten ennen terapiaan lähtöä […]

Lue Lisää